Prosimy o zapoznanie się z informacją na temat klubu sportowego MKS Pałac Młodzieży – KLIKNIJ TUTAJ.

(ostatnia aktualizacja 07.11.2022r.) 

Skaczące żabki i delfiny (zajęcia stałe) 

Nauczyciel prowadzący zajęcia: Mirosława Gruszka – kontakt miroslawa.gruszka@pm.katowice.pl  

Grupa przeznaczona dla dzieci uczestniczących już w zajęciach przygotowujących do treningu skoków do wody w latach poprzednich jak i młodzików grupy E1 i E2 oraz juniorów młodszych grupa D z licencjami skoczków do wody biorących juz czynny udział w treningach skoków na basenie. 

Planowany termin zajęć: 

Poniedziałki	Wtorki	Środy	Czwartki	Piątki	Soboty
		15:30 – 17:00  Sala: gimnastyczna

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 6 do 11 lat (roczniki 2011 – 2016) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy. 

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Skoki do wody”, a następnie „Skaczące żabki i delfiny” 

Najmłodsi akrobaci i skoczkowie (zajęcia stałe) 

Nauczyciel prowadzący zajęcia: Mirosława Gruszka – kontakt miroslawa.gruszka@pm.katowice.pl  

Grupa przeznaczona dla dzieci z Ukrainy, które uprawiały akrobatykę czy skoki do wody przed przyjazdem do Polski jak również dla dzieci, które przejawiają zainteresowania tymi dyscyplinami sportu. 

Planowany termin zajęć: 

Poniedziałki	Wtorki	Środy	Czwartki	Piątki	Soboty
16:00 – 17:30  Sala: gimnastyczna

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 6 do 12 lat (roczniki 2010 – 2016) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy. 

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Skoki do wody”, a następnie „Najmłodsi akrobaci i skoczkowie” 

 

Auerbachy i śruby – Motoryka (zajęcia stałe) 

 

 

 

Nauczyciel prowadzący zajęcia: Mirosława Gruszka – kontakt miroslawa.gruszka@pm.katowice.pl  

Grupa dla utalentowanych skoczków do wody medalistów i finalistów Mistrzostw Polski Juniorów młodszych utworzona celem poprawy sprawności motorycznej. Wzmocnienie siły głównych partii mięśniowych tj. mięśni brzucha i grzbietu, obręczy barkowej, kończyn dolnych. Poprawa gibkości i skoczności oraz rozwoju koordynacji ruchowej. 

Planowany termin zajęć: 

Poniedziałki	Wtorki	Środy	Czwartki	Piątki	Soboty
			16:00 – 17:30  Sala: gimnastyczna

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 7 do 19 lat (roczniki 2003 – 2015) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy. 

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Skoki do wody”, a następnie „Auerbachy i śruby – Motoryka” 

Mistrzowie wodnych akrobacji (zajęcia stałe) 

 

 

 

Nauczyciel prowadzący zajęcia: Mirosława Gruszka – kontakt miroslawa.gruszka@pm.katowice.pl  

Grupa Mistrzowska przeznaczona dla utalentowanych i utytułowanych skoczków do wody, medalistów Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych i Juniorów powołanych do Kadr Narodowych. Celem zajęć na sali gimnastycznej jest przygotowanie motoryczne i techniczne do nauki skoków złożonych o wysokich współczynnikach trudności. 

Planowany termin zajęć: 

Poniedziałki	Wtorki	Środy	Czwartki	Piątki	Soboty
	17:30 – 19:45  Sala: gimnastyczna	17:00 – 18:30  Sala: gimnastyczna	17:30 – 19:45  Sala: gimnastyczna

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 7 do 16 lat (roczniki 2006 – 2015) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy. 

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Skoki do wody”, a następnie „Mistrzowie wodnych akrobacji” 

Auerbachy i śruby – Technika (zajęcia stałe) 

 

 

 

Nauczyciel prowadzący zajęcia: Mirosława Gruszka – kontakt miroslawa.gruszka@pm.katowice.pl  

Grupa dla utalentowanych skoczków do wody medalistów i finalistów Mistrzostw Polski Juniorów młodszych utworzona celem doskonalenia techniki złożonych skoków o wyższych współczynnikach trudności. Wprawki i ćwiczenia specjalistyczne wykonywane będą na ścieżce dmuchanej i batutowej oraz na mini trampolinach. 

Planowany termin zajęć: 

Poniedziałki	Wtorki	Środy	Czwartki	Piątki	Soboty
	16:00 – 17:30  Sala: gimnastyczna

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 7 do 19 lat (roczniki 2003 – 2015) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy. 

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Skoki do wody”, a następnie „Auerbachy i śruby – Technika”