Judo

Zabawy judo 1 (zajęcia stałe)

Zabawy judo 2 (zajęcia stałe)

Aleksandra Pawełczyk – kontakt do nauczyciela aleksandra.pawelczyk@pm.katowice.pl

Grupa dziecięca stanowiąca początek przygody z Judo zawierająca zabawowe formy walki i technik na stojąco Grupa ma na celu przygotowanie dzieci do dalszego rozwoju psychofizycznego, przekazanie wartości, dyscypliny, oraz zaszczepienie ducha zdrowej rywalizacji sportowej.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
 

 

 

16:00 – 17:30

Sala: sala judo

(grupa 1)

 

17:30 – 19:00

Sala: sala judo

(grupa 2)

16:00 – 17:30

Sala: sala judo

(grupa 1)

 

17:30 – 19:00

Sala: sala judo

(grupa 2)

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 5 do 9 lat (roczniki 2012 – 2016) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Judo”, a następnie odpowiednio:

  • Zabawy judo 1” – zajęcia we wtorki i czwartki od 16:00 do 17:30
  • Zabawy judo 2” – zajęcia we wtorki i czwartki od 17:30 do 19:00

 

Grupa początkująca 1 (zajęcia stałe)

Grupa początkująca 2 (zajęcia stałe)

Grupa początkująca 3 (zajęcia stałe)

Robert Taraszkiewicz – kontakt do nauczyciela robert.taraszkiewicz@pm.katowice.pl

Grupa dla dzieci – ćwiczenia ogólnorozwojowe z nauką padów i elementami judo. Ze względu na wiek oprócz regularnego treningu technicznego, dzieci uczestniczą podczas treningu w formach zabawowych oraz integracyjnych.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
16:00 – 17:30

Sala: sala judo

(grupa 1)

 

17:30 – 19:00

Sala: sala judo

(grupa 2)

16:00 – 17:30

Sala: sala judo

(grupa 3)

 

17:30 – 19:00

Sala: sala judo

(grupa 2)

16:00 – 17:30

Sala: sala judo

(grupa 1)

 

17:30 – 19:00

Sala: sala judo

(grupa 3)

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 7 do 14 lat (roczniki 2007 – 2014) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Judo”, a następnie odpowiednio:

  • Grupa początkująca 1”  – zajęcia we wtorki i czwartki od 16:00 do 17:30
  • Grupa początkująca 2”  – zajęcia we wtorki i środy od 17:30 do 19:00
  • Grupa początkująca 3”  – zajęcia w środy od 16:00 do 17:30 i czwartki od 17:30 do 19:00

 

Trening techniczny (zajęcia stałe)

Magdalena Korfanty – kontakt do nauczyciela magdalena.korfanty@pm.katowice.pl

Uczestnicy tej grupy, zapoznają się z elementami judo, reprezentują Pałac Młodzieży w turniejach towarzyskich, uczestniczą w regularnym treningu technicznym i ogólnorozwojowym.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
16:00 – 16:45

Sala: Sala Judo

16:00 – 16:45

Sala: Sala Judo

09:00 – 09:45

Sala: Sala Judo

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 11 do 14 lat (roczniki 2007 – 2010) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Judo”, a następnie „Trening techniczny

 

Trening motoryczny dzieci (zajęcia stałe)

Magdalena Korfanty – kontakt do nauczyciela magdalena.korfanty@pm.katowice.pl

Uczestnicy w tej grupie, regularnie reprezentują Pałac Młodzieży w turniejach towarzyskich oraz uczestniczą w sparingach. Ze względu na wiek oprócz regularnego treningu technicznego, siłowego i wytrzymałościowego, uczestniczą podczas treningu w formach za

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
16:45 – 17:30

Sala: Sala Judo

16:45 – 17:30

Sala: Sala Judo

09:45 – 10:30

Sala: Sala Judo

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 11 do 14 lat (roczniki 2007 – 2010) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Judo”, a następnie „Trening motoryczny dzieci

 

Grupa średniozaawansowana 1 (zajęcia stałe)

Grupa średniozaawansowana 2 (zajęcia stałe)

Aleksandra Pawełczyk – kontakt do nauczyciela aleksandra.pawelczyk@pm.katowice.pl

Uczestnicy tej grupy, zapoznają się z podstawowymi elementami judo, reprezentują Pałac Młodzieży w turniejach towarzyskich. Ze względu na wiek oprócz regularnego treningu technicznego i ogólnorozwojowego dzieci uczestniczą podczas treningu w formach zabawowych oraz integracyjnych.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
16:00 – 16:45

Sala: Sala Judo

(grupa 1)

 

16:45 – 17:30

Sala: Sala Judo

(grupa 2)

16:00 – 16:45

Sala: Sala Judo

(grupa 1)

 

16:45 – 17:30

Sala: Sala Judo

(grupa 2)

16:00 – 16:45

Sala: Sala Judo

(grupa 1)

 

16:45 – 17:30

Sala: Sala Judo

(grupa 2)

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 10 do 14 lat (roczniki 2007 – 2011) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Judo”, a następnie odpowiednio:

  • Grupa średniozaawansowana 1” – zajęcia w poniedziałki, środy i piątki od 16:00 do 16:45
  • Grupa średniozaawansowana 2″– zajęcia w poniedziałki, środy i piątki od 16:45 do 17:30

 

Przygotowanie Motoryczne (zajęcia stałe)

Magdalena Korfanty – kontakt do nauczyciela magdalena.korfanty@pm.katowice.pl

Uczestnicy tej grupy, regularnie reprezentują Pałac Młodzieży w turniejach towarzyskich oraz uczestniczą w sparingach. Ze względu na wiek oprócz regularnego treningu technicznego, siłowego i wytrzymałościowego, uczestniczą podczas treningu w formach zabaw

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
17:30 – 18:15

Sala: Sala Judo

17:30 – 18:15

Sala: Sala Judo

10:30 – 11:15

Sala: Sala Judo

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 14 do 21 lat (roczniki 2000 – 2007) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Judo”, a następnie „Przygotowanie Motoryczne

 

Technika z elementami taktyki (zajęcia stałe)

Magdalena Korfanty – kontakt do nauczyciela magdalena.korfanty@pm.katowice.pl

Uczestnicy tej grupy, zapoznają się z elementami judo, reprezentują Pałac Młodzieży w turniejach towarzyskich, uczestniczą w regularnym treningu technicznym i ogólnorozwojowym.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
18:15 – 19:00

Sala: Sala Judo

18:15 – 19:00

Sala: Sala Judo

11:15 – 12:00

Sala: Sala Judo

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 14 do 21 lat (roczniki 2000 – 2007) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Judo”, a następnie „Technika z elementami taktyki

 

Grupa zaawansowana 1 (zajęcia stałe)

Grupa zaawansowana 2 (zajęcia stałe)

Aleksandra Pawełczyk – kontakt do nauczyciela aleksandra.pawelczyk@pm.katowice.pl

Grupa stanowiąca główny pion szkolenia w judo. Obejmuje zawodników o długim stażu treningowym i gotowych do znoszenia dużych obciążeń treningowych.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
17:30 – 18:15

Sala: Sala Judo

(grupa 1)

 

18:15 – 19:00

Sala: Sala Judo

(grupa 2)

17:30 – 18:15

Sala: Sala Judo

(grupa 1)

 

18:15 – 19:00

Sala: Sala Judo

(grupa 2)

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 14 do 25 lat (roczniki 1996 – 2007) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Judo”, a następnie odpowiednio:

  • Grupa zaawansowana 1” – zajęcia w poniedziałki i piątki od 17:30 do 18:15
  • Grupa zaawansowana 2” – zajęcia w poniedziałki i piątki od 18:15 do 19:00