Lekkoatletyka

REKRUTACJA UZUPEŁNIAJĄCA

(ostatnia aktualizacja strony: 29 sierpnia 2023 roku)

Prosimy o zapoznanie się z informacją na temat klubu sportowego MKS Pałac Młodzieży – KLIKNIJ TUTAJ.

Lekkoatletyka – motoryka – grupa 1 (zajęcia stałe)

BRAK WOLNYCH MIEJSC

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 11 do 15  lat (roczniki 2008 –2012) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Nauczyciel prowadzący zajęcia: Paweł Didkowski – kontakt pawel.didkowski@pm.katowice.pl

Zajęcia prowadzone  dla dzieci i młodzieży  mające na celu nauczenie podstawowych umiejętności biegu,skoku i rzutu.Dobór ćwiczeń z akcentem na przywrócenie optymalnych zakresów w stawach oraz stabilności mięśni tułowia.Dobór środków treningowych z akcente

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
 

 

16:30 – 18:00

Sala stadio/IILO

16:30 – 18:00

Sala stadion/IILO

09:30 – 11:00

Sala gimnastyka/sala szermiercza

Pierwsze zajęcia tej grupy odbędą się w dniu 05 września 2023 roku o godzinie 16:30 w sali stadion/Konopnicka II LO.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Lekkoatletyka”, a następnie „Lekkoatletyka – motoryka – grupa 1

Lekkoatletyka – wytrzymałość – grupa 2 (zajęcia stałe)

BRAK WOLNYCH MIEJSC

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od  14 do 18 lat (roczniki 2005 –2009) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Nauczyciel prowadzący zajęcia: Paweł Didkowski – kontakt pawel.didkowski@pm.katowice.pl

Zajęcia dla dzieci i młodzieży mające na celu kształtowanie wytrzymałości biegowej oraz techniki biegu. Dobór ćwiczeń doskonalących kadencję i długość kroku biegowego

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
17:00 – 19:15

Sala stadion/IILO

11:00 – 13:15

Sala stadion/IILO

Pierwsze zajęcia tej grupy odbędą się w dniu 06 września 2023 roku o godzinie 17:00 w sali stadion/Konopnicka II LO.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Lekkoatletyka”, a następnie „Lekkoatletyka – wytrzymałość – grupa 2

Lekkoatletyka -siła/szybkość – grupa 2 (zajęcia stałe)

BRAK WOLNYCH MIEJSC

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od  14 do 18 lat (roczniki 2005 –2009) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Nauczyciel prowadzący zajęcia: Paweł Didkowski – kontakt pawel.didkowski@pm.katowice.pl

Zajęcia dla dzieci i młodzieży   mające na celu kształtowanie szybkości biegowej oraz mocy mięśniowej. Dobór ćwiczeń doskonalących technikę ćwiczeń siłowych z oporem zewnętrznym oraz ćwiczeń zwiększających szybkość i technikę biegów płaskich i płotkarski.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
17:00 – 19:15

Sala stadion/IILO

18:00 – 20:15

Sala stadion/IILO

Pierwsze zajęcia tej grupy odbędą się w dniu 04 września 2023 roku o godzinie 17:00 w sali stadion/Konopnicka II LO.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Lekkoatletyka”, a następnie „Lekkoatletyka -siła/szybkość – grupa 2