(ostatnia aktualizacja 07.09.2022r.)
Prosimy o zapoznanie się z informacją na temat klubu sportowego MKS Pałac Młodzieży – KLIKNIJ TUTAJ.
Uwaga!
Zajęcia z lekkiej atletyki odbywają się zależnie od sytuacji pogodowej – na wolnym powietrzu (stadion AWF, Park Kościuszki), sali gimnastycznej w II Liceum Ogólnokształcącym lub sali gimnastycznej (lub szermierki) w Pałacu Młodzieży.
Lekkoatletyka-motoryka – gr. 2 (zajęcia stałe)
Nauczyciel prowadzący zajęcia: Pawel Didkowski – kontakt pawel.didkowski@pm.katowice.pl
zajęcia ogólnorozwojowe z akcentem na poznanie konkurencji lekkoatletycznych. Celem zajęć jest zachęcenie uczestników do uprawiania królowej sportu. Dzieci nauczą się biegać, skakać i rzucać oraz poprawią sprawność swojego ciała poprzez dobór ćwiczeń kształtujących koordynację, siłę oraz wytrzymałość. W tych zajęciach dużą rolę odgrywa zabawa z elementami lekkoatletycznymi.
Planowany termin zajęć:
| Poniedziałki | Wtorki | Środy | Czwartki | Piątki | Soboty |
| 16:30 – 18:00
Sala: 2lo/stadion |
16:30 – 18:00
Sala: 2lo |
Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 10 do 14 lat (roczniki 2008 – 2012) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.
Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Lekkoatletyka”, a następnie „Lekkoatletyka-motoryka – gr. 2”
Lekkoatletyka-wytrzymałość – gr. 1 (zajęcia stałe)
Nauczyciel prowadzący zajęcia: Pawel Didkowski – kontakt pawel.didkowski@pm.katowice.pl
zajęcia sportowe o charakterze biegowym. Celem zajęć jest poprawienie wytrzymałości biegowej, techniki i kadencji kroku biegowego oraz poprawa wszechstronnej sprawności dla poprawy odporności w okresie pandemii. Przygotowanie uczestników do rywalizacji sportowej i przede wszystkim do dbałości o swój rozwój psychomotoryczny
Planowany termin zajęć:
| Poniedziałki | Wtorki | Środy | Czwartki | Piątki | Soboty |
|
17:00 – 19:15 Sala: 2lo/stadion |
11:00 – 13:15 Sala: sala do gimnastyki/stadion |
Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 14 do 17 lat (roczniki 2005 – 2008) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.
Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Lekkoatletyka”, a następnie „Lekkoatletyka-wytrzymałość – gr. 1”
Lekkoatletyka-siła/szybkość – gr. 1 (zajęcia stałe)
Nauczyciel prowadzący zajęcia: Pawel Didkowski – kontakt pawel.didkowski@pm.katowice.pl
zajęcia sportowe o charakterze biegowym nastawionym na poprawę szybkości biegowej oraz siły mięśniowej. Celem zajęć jest poprawienie szybkości biegowej, techniki oraz poprawa siły mięśniowej dla przeciwdziałania asymetrii w ciele i wszelkim imbalansom mięśniowym. Uczestnicy uczą się techniki podstawowej konkurencji płłotkarskich, biegowych(sprinterskich) oraz skocznościowych. Przygotowanie uczestników do rywalizacji sportowej i przede wszystkim do dbałości o swój rozwój psychomotoryczny
Planowany termin zajęć:
| Poniedziałki | Wtorki | Środy | Czwartki | Piątki | Soboty |
| 17:00 – 19:15
Sala: 2lo |
18:00 – 0:00
Sala: 2lo |
Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 14 do 17 lat (roczniki 2005 – 2008) – jeśli kandydat jest w innym wieku (lub w grupie nie ma wolnych miejsc) to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.
Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Lekkoatletyka”, a następnie „Lekkoatletyka-siła/szybkość – gr. 1”