Motoryka i joga

Motoryka 1 IT (zajęcia stałe)

Iwona Tchórzewska – kontakt do nauczyciela iwona.tchorzewska@pm.katowice.pl

Zajęcia dla dzieci w wieku 7-13, które są dopełnieniem treningu tanecznego. Zajęcia mają na celu usprawnienie tancerza. Podczas zajęć uczestnicy uczą się ćwiczeń stabilizujących, wzmacniających i rozciągających. . Zajęcia mają wspomóc uczestnika w rozwijaniu zdrowych nawyków ruchowych oraz zapobiegać kontuzjom.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
16:30 – 17:15

Sala: marmur

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 7 do 13 lat (roczniki 2008 – 2014) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „taniec”, a następnie „Motoryka 1 IT

 

Motoryka 2 IT (zajęcia stałe)

Iwona Tchórzewska – kontakt do nauczyciela iwona.tchorzewska@pm.katowice.pl

Zajęcia dla uczestników w wieku 13-25, które są dopełnieniem treningu tanecznego. Zajęcia mają na celu usprawnienie tancerza poprzez ćwiczenia stabilizujące, wzmacniające i rozciągające. Zajęcia mają wspomóc uczestnika w rozwijaniu zdrowych nawyków ruchowych oraz zapobiegać kontuzjom.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
18:50 – 19:35

Sala: marmur

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 13 do 25 lat (roczniki 1996 – 2008) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „taniec”, a następnie „Motoryka 2 IT

 

Joga dla tancerzy 1 APD (zajęcia stałe)

Aneta Powerska-Didkowska – kontakt do nauczyciela aneta.powerska-didkowska@pm.katowice.bai

Zajęcia dla dzieci w wieku 7 – 13 lat, które są uzupełnieniem treningu tanecznego oparte o elementy Ashtanga Vinyasa Yogi, Yin-Yogi, Mobility Flow Yogi, oraz treningu funkcjonalnego BODYART. Zajęcia mają wspomóc naszych wychowanków w rozwijaniu zdrowych nawyków ruchowych oraz zapobiegać kontuzjom.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
16:30 – 17:15

Sala: marmur

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 7 do 13 lat (roczniki 2008 – 2014) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „Taniec”, a następnie „Joga dla tancerzy 1 APD

 

Joga dla tancerzy 2 APD (zajęcia stałe)

Aneta Powerska-Didkowska – kontakt do nauczyciela aneta.powerska-didkowska@pm.katowice.pl

Zajęcia dla młodzieży w wieku 13-25 lat, które są uzupełnieniem treningu tanecznego oparte o elementy Ashtanga Vinyasa Yogi, Yin-Yogi, Mobility Flow Yogi, oraz treningu funkcjonalnego BODYART. Zajęcia mają wspomóc naszych wychowanków w rozwijaniu zdrowych nawyków ruchowych oraz zapobiegać kontuzjom.

Planowany termin zajęć:

Poniedziałki Wtorki Środy Czwartki Piątki Soboty
18:50 – 19:35

Sala: marmur

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 13 do 25 lat (roczniki 1996 – 2008) – jeśli kandydat jest w innym wieku to system rekrutacyjny nie pozwoli na zapisanie kandydata do grupy.

Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez system rekrutacji na naszej stronie internetowej https://zapisy.pm.katowice.pl/ – w systemie rekrutacji wybierz „taniec”, a następnie „Joga dla tancerzy 2 APD