 |
Bogdan Łusiak kontakt do nauczyciela: |
W CZASIE ZDALNEGO NAUCZANIA
27.04.2020
W lecie dla żeglarzy i narciarzy są zaplanowane zajęcia praktyczne m.in. takie jak pływanie na żaglówkach typu sportina, cadet, neptun oraz na katamaranie i na nartach wodnych (nawet jeżeli nie będzie wyjazdu do Linowna w tym roku to wybierzemy się tam w przyszłości, a wiedza i sprawność fizyczna będą potrzebna też na zajęciach jednodniowych i krótszych). Od tego tygodnia myślimy o lecie!
ŻEGLARSTWO
NOWE MATERIAŁY
22.06.2020
Wiadomości z zakresu meteorologii |
Ochrona wód przed zanieczyszczaniem |
„Śmiały harpunnik” – tekst + piosenka |
15.06.2020
Działania w przypadku awarii własnego jachtu |
Udzielanie pierwszej pomocy |
„Bosman” piosenka + tekst |
08.06.2020
Jak prawidłowo uruchomić silnik zaburtowy |
Działania w przypadku wywrotki jachtu |
„Jutro popłyniemy daleko” piosenka + tekst |
02.06.2020
Prawo drogi na wodzie |
Wyposażenie jachtu w środki bezpieczeństwa i posługiwanie się nimi |
„10 w skali Beauforta” piosenka + tekst |
25.05.2020
Urządzenie sterowe małej żaglówki |
Wiatr, kursy względem wiatru |
„Morze moje morze” piosenka + tekst |
18.05.2020
Olinowanie stałe i ruchome żaglówki |
Drobny osprzęt pokładowy i liny pomocnicze |
„Pod żaglami Zawiszy” piosenka + tekst |
WCZEŚNIEJSZE TEMATY
Omasztowanie małego jachtu żaglowego |
Katamaran (Tornado) |
„Timeraire”
|
Budowa jachtów żaglowych |
Sportina 595 – opis jachtu |
„Pożegnanie Liverpoolu” – piosenka + tekst |
Żaglówka typu cadet |
Kadłub jachtu drewnianego |
„PRZECHYŁY” – piosenka + tekst |
SKRÓT ZWYKŁY |
SKRÓT ŁAŃCUSZEK |
„MARCO POLO” – tekst |
„MARCO POLO” – piosenka |
węzły do pogrubiania liny |
węzły do łączenia lin |
węzeł ratowniczy |
buchtowanie liny |
węzły cumownicze |
węzeł kotwiczny, rożkowy, flagowy, refowy |
wyblinka |
Gdzie ta kejapiosenka + słowa |
Gdzie ta keja + zdjęcia żaglówek
ZOBACZ
NARCIARSTWO
NOWE MATERIAŁY
22.06.2020
Czym jest nordic walking? |
5 błędów początkującego miłośnika nordic walking |
Nauka prawidłowej techniki Nordic Walking |
15.06.2020
Wakeboarding – co to jest? |
Wakeboarding – jak dobrać deskę? |
Wakeboarding – jak zacząć na najbliższym wyciągu? |
08.06.2020
Chodzenie to dobre ćwiczenie dla zdrowia |
Jura Krakowsko-Częstochowska – blisko i ciekawie |
Trasy piesze – Jura Krakowsko-Częstochowska |
02.06.2020
Zalety chodzenia po górach |
Sprzęt i ubiór w góry |
Beskid Śląski – co zobaczyć chodząc po górach |
25.05.2020
Co to jest flyboard? |
Deska pływająca z napędem nożnym |
Deska pływająca do wiosłowania – SUP |
18.05.2020
Pierwsze kroki na rolkach – ćwiczymy |
Jazda na rolkach |
Jazda na wrotkach |
4.05.2020
Narciarzom, zanim ubiorą narty wodne, polecam kajakarstwo – co powinno ułatwić narciarzom utrzymanie się na holu za motorówką lub na wyciągu.
Rozgrzewka przed jazdą na rowerze |
ABC rowerzysty (przepisy) |
Co zabrać na wycieczkę rowerową |
Ćwiczymy cały rok. Film – ćwicz ze mną! |
Co to jest kajakarstwo |
Zalety kajakarstwa |
Jak się przygotować na spływ kajakowy |
Ćwiczymy cały rok. Film – ćwicz ze mną! |
Nart wodne, wyciąg, start z pomostu |
Narty wodne, motorówka z bomem |
Narty wodne, motorówka, start z wody |
narciarzom proponuję chwilę z historią jazdy na nartach na muldach oraz film – jazdę na muldach zawodników olimpijskich:
JAZDA PO MULDACH |
FREESTYLE SKIING – Moguls |
FREESTYLE SKIING – Moguls (finał- Vancouver 2010) |
ORIGINS of FREESTYLE SKIING |